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步入实战，子平法论命的第一步，也是至关重要的一步，便是判断日主的强弱（又称“身强身弱”）。这是整个命盘分析的基石，如同中医诊断先分“虚实寒热”，只有明确了日主的能量状态，才能准确判断命局喜用什么五行（喜神、用神），忌讳什么五行（忌神、仇神）。
一、如何判断日主强弱
判断身强身弱是一个综合性的过程，主要依据以下四个维度：
1、得令与否（最重要的因素）：
“令”即月令，指出生月份的地支。月令是整个八字中力量最大的一个字，占整个命局力量的50%左右。
若日干五行与月令五行相同（如甲木日主生于寅、卯月），或得月令生扶（如甲木日主生于亥、子月），则为“得令”，这是身强的重要标志。
若日干五行被月令五行克（如甲木日主生于申、酉月）、泄（如甲木日主生于巳、午月）或耗（如甲木日主生于辰、戌、丑、未月），则为“失令”，这是身弱的重要标志。
2、得地与否：
“地”指地支。查看八字四个地支，尤其是日支（夫妻宫），是否为日干的禄、刃、长生等强根。
如甲木日主，地支见寅（禄）、卯（刃）、亥（长生），即为“得地”，能增强自身力量。
若地支全无根气，或根气被刑冲克破，则为“失地”。
3、得势与否：
“势”指天干。查看其他天干是否有比肩、劫财来帮助日主。
如甲木日主，天干再见甲、乙木，即为“得势”，有人相助，力量增强。
若天干全是克、泄、耗日主的官杀、食伤、财星，则为“失势”。
4、得生与否：
查看八字中是否有印星（生我者）来生扶日主，且印星不受破坏。
如甲木日主，八字有壬、癸水印星，且印星有根，即为“得生”，代表有源源不断的能量输入。
综合判断：得令、得地、得势、得生，四者占其二以上，通常为身强；四者失其二以上，通常为身弱。极强者为“专旺”，极弱者为“从弱”，属特殊格局，另当别论。
二、身强身弱的喜忌原则
确定强弱后，即可确定命局的“病”和“药”，即喜忌。
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