炼体长生，从养生功到力破万法

吧，这已经是我的极限，在不久的將来，你会比我还强。” 陈寒红不红心不跳地给李沐白画著饼。 “知道了老师。” 陈寒观察著李沐白，见他一身腱子肉已成雏形，皮肤黝黑，双目炯炯有神，感觉浑身都有使不完的劲。 这四个月以来，李沐白刻苦锻炼，每日不是扎马步就是站桩功，已然打下了练武的坚实基础。 “嗯，不错，气血充盈，精神饱满，今日为师便正式开始教你我陈家绝学——破山拳。” 期待已久的话终於从陈寒口中道出，李沐白瞬间充满斗志，双眼中爆发出精芒。 “好！” 这几个月的桩功马步，他已经站够了！ “破山拳，顾名思义，一拳破山！” 陈寒双脚抓地，目光凌厉，毫无技巧地稳稳击出一...

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